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Stress: come influisce e si manifesta sul nostro corpo

Negli articoli precedenti abbiamo parlato di come prenderci cura di noi stessi, come rilassare il nostro corpo e come mantenerlo pulito e difenderlo dai microbi attraverso il sistema linfatico. Ci sono però delle condizioni che influenzano il benessere del nostro corpo, come lo stress. Esso incide sia a livello fisico che mentale, dal momento che a oggi è confermato che mente e corpo si influenzano a vicenda. Ma cos’è lo stress? Lo stress è uno stato di tensione fisica eRead More